À travers ses épisodes, Objectif Nature aborde des solutions pour protéger la nature. Il explore des actions positives dans différentes sphères d’interaction entre la société et la biodiversité et met en lumière des initiatives en cours au Québec pour atteindre les objectifs ambitieux du nouveau Cadre mondial de la biodiversité signé à Montréal en 2022.
Épisode 7 | Nature et santé : Une connexion vitale
Discussion avec Dre Claudel Pétrin-Desrosiers et Alexandre Beaudoin, animée par Kateri Monticone.
Saviez-vous que seulement 20 minutes de contact avec la nature peuvent suffire à réduire le niveau de cortisol dans le sang, connu comme l’hormone du stress? Voilà qui illustre bien un des nombreux bienfaits que la nature peut avoir sur notre bien-être physique et mental.