La nature est centrale à notre bien-être et notre survie, elle est aussi essentielle face à la double crise du climat et de la biodiversité que nous vivons actuellement.
À travers ses épisodes, Objectif Nature aborde des solutions pour protéger la nature. Il explore des actions positives dans différentes sphères d’interaction entre la société et la biodiversité et met en lumière des initiatives en cours au Québec pour atteindre les objectifs ambitieux du nouveau Cadre mondial de la biodiversité signé à Montréal en 2022.
Animé par Kateri Monticone, directrice conservation stratégique et innovation à Conservation de la nature Canada, partez à la rencontre d'experts de tous les horizons qui réalisent au Québec des actions positives pour la nature.
Connectez-vous à la nature et soyez inspiré.

Nature et santé : Une connexion vitale

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Épisode 7 | Nature et santé : Une connexion vitale

Discussion avec Dre Claudel Pétrin-Desrosiers et Alexandre Beaudoin, animée par Kateri Monticone.

Saviez-vous que seulement 20 minutes de contact avec la nature peuvent suffire à réduire le niveau de cortisol dans le sang, connu comme l’hormone du stress? Voilà qui illustre bien un des nombreux bienfaits que la nature peut avoir sur notre bien-être physique et mental.

En compagnie de Dre Claudel Pétrin-Desrosiers, présidente de l’Association québécoise des médecins pour l’environnement (AQME), médecin de famille et spécialiste de la santé planétaire à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, ainsi qu’Alexandre Beaudoin, porteur du projet du Corridor écologique Darlington, expert en environnement et développement durable et chargé de cours à l’Université de Montréal, nous discutons des bienfaits du contact avec la nature et de l’importance de celle-ci pour notre santé, et ce, même en milieu urbain.